YOGA MIT MAITE

Bewusste Ausrichtung. Starke Wirbelsäule. Mehr Ruhe im Alltag.

Ich bin Maite Piris, Yogalehrerin in Regensburg

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, den eigenen Körper besser kennenzulernen, bewusster zu atmen, Kraft zu entwickeln und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Mit Achtsamkeit, Präzision und viel persönlicher Begleitung entsteht eine Praxis, die stärkt, entlastet und langfristig guttut. Als Yogalehrerin in Regensburg möchte ich genau das weitergeben: eine Praxis, die stärkt, entlastet und wirklich zu dir passt.

Maite Piris in Vrikshasana an der Yoga Wall

Warum Yoga mit Maite?

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Im Hatha Yoga arbeiten wir mit Atem, Bewegung, Ausrichtung und Aufmerksamkeit. So entsteht eine Praxis, die kräftigt, beweglicher macht, Verspannungen lösen kann und zugleich den Blick nach innen lenkt.

Mein Unterricht ist geprägt von präzisen Anleitungen, ruhiger Präsenz und einem besonderen Fokus auf Körperausrichtung. Inspiriert vom Iyengar Yoga integriere ich in meinen Stunden auch die Yoga Wall, die den Körper unterstützt, Haltungen erfahrbarer macht und neue Tiefe in die Praxis bringt.

Preise

In allen meinen Klassen integriere ich die Yoga Wall™ zur Unterstützung der Praxis

Einzel-Stunde

€ 90 /75 min

Speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittener Unterricht
In meinem Yoga-Raum oder in deinem privaten Umfeld
Anmeldung per E-Mail

Kontakt

Gruppen-Stunde

€ 22 /75–90 min

In Gruppen bis sechs Personen
In meinem Yoga-Raum oder in deinem privaten Umfeld
Anmeldung per E-Mail

Kontakt

Business-Yoga / Yoga am Arbeitsplatz

€ 100 /60 min

Yoga vor Ort — im Unternehmen, in der Schule oder in meinem Yoga-Raum
Für Angestellte, Lehrkräfte und Teams
Anmeldung per E-Mail

Kontakt

Krankenkassenzuschuss bei Yogakursen

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Yogakurse ein- bis zweimal pro Jahr. Manche meiner Kurse erfüllen die entsprechenden Voraussetzungen. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bei Interesse melde dich gerne bei mir.

Zertifikat

Mein Angebot

Privatstunden

Neben den kleinen Gruppenkursen biete ich auch Privatstunden in Regensburg an. Diese Stunden werden individuell auf die persönlichen Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Der Unterricht kann in meinem Yogaraum stattfinden oder bei den Yogis zuhause. Auch private Kleingruppen oder individuelle Stunden in Unternehmen sind nach Absprache möglich.
Privatstunden eignen sich besonders für alle, die gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchten, nach einer Pause wieder einsteigen, körperliche Besonderheiten berücksichtigen wollen oder sich eine besonders persönliche Begleitung wünschen.

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Yoga für Beruf und Arbeitsplatz

Ob Schule, Verwaltung, Büro, Klinik, Pflegeeinrichtung oder Gastronomie: Viele Berufe fordern den Körper und die mentale Kraft jeden Tag aufs Neue. Yoga am Arbeitsplatz unterstützt dabei, Verspannungen vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern, bewusster zu atmen und neue Energie zu finden. Ich entwickele individuelle Angebote für Lehrkräfte, Beamtinnen und Beamte, Mitarbeitende, Führungskräfte und Teams. Die Stunden finden direkt vor Ort in Regensburg und Umgebung, in kleinen Gruppen oder als Einzelunterricht statt und lassen sich unkompliziert in den Berufsalltag integrieren.

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Yoga in kleinen Gruppen

Mein Unterricht in meinem Yogaraum in Regensburg findet bewusst in kleinen Gruppen statt. Maximal bis sechs Teilnehmende üben gemeinsam, sodass ich jede Person individuell begleiten und auf ihre körperlichen Voraussetzungen eingehen kann. Viele Teilnehmende üben seit Jahren in derselben Gruppe. Dadurch entsteht ein vertrauter, geschützter Raum, in dem man sich wohlfühlt, wachsen kann und zugleich ganz persönlich betreut wird.

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Soziales Yoga

Yogaklassen für Frauen in ihrer neuen Heimat — ein soziales Projekt in Regensburg, dem ich mich besonders verbunden fühle.

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Prä- und Postnatal Yoga

Yoga für Frauen — in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Sanfte Bewegung, bewusste Ausrichtung und ausgewählte Elemente zur Rückbildung, die den Körper behutsam stärken und ins Gleichgewicht bringen.

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