Mein Unterricht mit dem Einsatz von Yoga Wall™
In meinem Unterricht verwende ich die verstellbaren Riemen, die an der Wand hängen, so dass der Schüler tiefere Aspekte der Haltungen wie Richtungsabhängigkeit und Körperausrichtung versteht und sich mit bisher unbekannten Körperteilen verbinden kann.
Die Gurte sind sicher und präzise an Platten befestigt, die in die Wand eingesetzt werden. In bestimmten Haltungen halten sie den Körper so, dass er wie eine Marionette aufgehängt ist. Ihre Verwendung in umgekehrten Haltungen bewirkt, dass die Schwerkraft die Wirbelsäule verlängert und entlastet - statt sie zu verkürzen und zusammenzudrücken - und dadurch eine größere Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule entwickelt - sie verjüngt.
Die Yogawand kann als ausgezeichnete Stütze für Menschen mit vorübergehenden oder dauerhaften körperlichen Beschwerden verwendet werden, die besonderer Aufmerksamkeit bedürfen. Es eignet sich auch für ältere Menschen als zusätzliche Unterstützung in der Körperhaltung.
